Learn 5 best ways to stop covid 19 in Hindi| Practice now

5 best ways to stop Covid 19 – An Introduction –

आशा है कि आप अच्छा कर रहे होंगे। कोविद 19 के नाम से एक छोटे से वायरस ने वर्तमान दवा प्रणाली में हमारे विश्वास को पूरी तरह हिला दिया है। बता दें कि Covid19 के खिलाफ दवा पर शोध करने के लिए वैज्ञानिकों ने अपना नेक काम किया है। आपको इस क्रूर महामारी के खिलाफ अपनी आत्म-लड़ाई शुरू करनी चाहिए। मैं तुमसे शर्त लगाता हूं, तुम यहां जीतने के लिए हो। इस महामारी को रोकें। मैंने जो उल्लेख किया है, उसका पालन करें। इलाज की प्रणाली योग, ध्यान और आयुर्वेद पर आधारित है।

आप इस दवा पर क्यों और कैसे भरोसा कर सकते हैं ? ये और इसी तरह की बातें मेरे पिछले ब्लॉग में विस्तृत हैं।

। Therefore, follow 5 best ways to stop Covid 19

Fight and Stop Covid 19 – Just adopt 5 best ways to stop covid 19- Get Instantaneous results –

आश्चर्यचकित न हों कि एक छोटा सा लेख COVID 19 को रोकने का दावा कैसे कर सकता है, जब एक उपाय प्रदान करने के लिए वैज्ञानिक अभी तक सफल नहीं हुए हैं? कुछ चीजें अनायास होने के लिए बाध्य हैं। वही यहाँ है। लेकिन उनके पीछे उम्र का इतिहास है। मैं आपको आदर्श  5 best ways to stop covid 19 प्रदान कर रहा हूं, बस उनका पालन करें। वे भारतीय आर्ट ऑफ लिविंग के शोधों के युगों के मिश्रण और मेल के माध्यम से आदर्श और आपके लिए लाए गए हैं। अपने विभिन्न पर्यटन और अध्ययन के बाद Guide to Indian tourism आखिरकार आपको परिणाम उन्मुख और सबसे अधिक लाभकारी अध्ययन लाया है। बस उन्हें अभ्यास करें और तुरंत COVID 19 को रोक दें।

मैं नहीं, बल्कि आपका अभ्यास और 15 दिनों के बाद की गई ब्लड रिपोर्ट आपको चौंका देगी। आप निश्चित रूप से एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली पाएंगे। आपके blood samples आपको साबित करेंगे।

Covid19, को urgent रोकनेकेलिए  How to initiate with 5 best ways to stop Covid 19, INSTANTLY?

 इम्युनोग्लोबुलिन ब्लड टेस्ट द्वारा अपने आरबीसी और डब्ल्यूबीसी काउंट्स को जानें –

मैं आप सभी से निवेदन करूंगा कि कोविद 19 को रोकने के लिए इन 5 सबसे अच्छे तरीकों को शुरू करने से पहले अपना ब्लड टेस्ट करवाएं। अपने आरबीसी और डब्ल्यूबीसी काउंट्स को जानें। मैं चाहता हूं कि आप वैज्ञानिक रूप से अपने सेना के सदस्यों की गिनती का एहसास करें। ये आपके WBC और RBC काउंट हैं। यह आपकी सेना है। बीमारी से लड़ने वाली सेना। डरो मत एलर्जी के बारे में चिंता करने की कोई बात नहीं है। हम अपने WBC और RBC काउंट को बढ़ाने जा रहे हैं। इस प्रकार हम Covid19 के खिलाफ लड़ने और जीतने के लिए अपनी शारीरिक सेना को बढ़ाने जा रहे हैं।

अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली (immune system) को जानें –

किसी भी लक्षण पर भरोसा न करें और किसी भी लक्षण की प्रतीक्षा न करें। यदि आप  Covid19 prone area में रह रहे हैं, तो बस अपने प्रतिरक्षा प्रणाली के स्तर को जानें। अन्यथा मैं 6 महीने के बाद समय-समय पर चेकअप की सलाह देता हूं, हर किसी के लिए, जिसकी उम्र 25 साल से ऊपर है। वयस्कों में सामान्य लिम्फोसाइट रेंज 1 माइक्रोलिटर में 1000-4800 रक्त से होती है। बच्चों में यह 3000 -9500 है। लिम्फोसाइट में असामान्य वृद्धि या कमी एक बीमारी के अस्तित्व का प्रतीक है। इसलिए, अपने लिम्फोसाइट की जाँच करें। आपकी इम्युनोग्लोबुलिन रिपोर्ट में लिम्फोसाइट गिनती का उल्लेख किया जाएगा।

आप अपनी सेना को जानते हैं। इसलिए, अब आप बेहतर स्थिति में हैं और मानसिक रूप से युद्ध के लिए तैयार हैं, War against Covid19।

मैं पुष्टि करता हूं कि ये आदर्श  5 best ways to stop Covid19 है । लेकिन इसके अलावा ये आपको कई पुरानी बीमारियों से भी लड़ने में मदद करेंगे।

मेरा उद्देश्य आपको Covid19 को रोकने के सर्वोत्तम 5 best ways to Stop Covid 19 से अवगत कराना है–

मेरा उद्देश्य आपको इलाज प्रदान करना है। निम्नलिखित बुनियादी बातों के आधार पर इलाज।

1. रोग की जड़ को खत्म करना।
2. अधिक महत्वपूर्ण बात, मैं बिना किसी दुष्प्रभाव के इलाज प्रदान करना चाहता हूं।
3. बहुआयामी लाभ के साथ एक सस्ती इलाज तकनीक। हमें सहज ऊर्जा प्राप्त करने का मार्ग प्रशस्त करना है। इस प्रकार एक स्थायी इलाज।

These ideal 5 best ways to stop Covid 19 are based on purely natural phenomenon and use of mainly, an organic vegetation। इनमें कोई कृत्रिम तत्व नहीं होता है, जो संभवतः आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बाधित करता है।

These 5 ways are –

1. समयप्रबंधन  Time management, one of the 5 best ways to stop Covid 19, Covid19 से लड़ने के लिए सबसेअच्छे 5 तरीकों में से एक है। –

समय प्रबंधन ट्यून में मातृ प्रकृति के साथ होना चाहिए। भोर आप को फिर से जीवंत करने के लिए है। अपने आप को फिर से जीवंत करें। मातृत्व मौन का निरीक्षण करें, उससे बात करें। आप जो बात करना चाहते हैं, वह बात करें। गहरी सांसें लो। 1.25 लीटर गर्म पानी लें (धीरे-धीरे 7 दिनों के भीतर अपने सेवन को बढ़ाएं) लार के साथ घूंट में पानी निगलें। इसे थूकें नहीं। जल्दी मत करो।

यह प्रक्रिया आपके पेट को फिर से जीवंत कर रही है। इन पलों को प्यार करो। जितना हो सके गहरी सांस लें। यह आपके शरीर की कोशिकाओं को आवश्यक ऑक्सीजन प्रदान करेगा। कोशिकाएं ऊर्जा के साथ खिलेंगी और इसलिए आपका शरीर भी। यह प्रक्रिया आपके पेट को साफ कर रही है। अपनी नकारात्मक ऊर्जा को खाली करें। पक्षियों का चहकना देखें। और योगा शुरू करें। – प्राणायाम के साथ। समय प्रबंधन के विवरण के लिए, कृपया हमारे ब्लॉग – समय प्रबंधन और मातृ प्रकृति को पढ़ें।

3 भागों में समय का प्रबंधन करें।

आपके लिए समय – यह भोर का समय है। यहां आप केवल योग और ध्यान का अभ्यास करें। यह वह समय होता है जब आपको अपने शरीर से प्यार और देखभाल करनी होती है। अपने आप को प्रकृति के साथ अंतरंग करें। पौधे उगाएं, पक्षियों, जानवरों आदि के लिए अनाज फैलाएं। विवरण के लिए कृपया हमारे ब्लॉग को पढ़ें ।

 काम का समय – यह आपके काम के समय के बारे में है। आपकी मीटिंग्स, बिज़नेस शेड्यूल इत्यादि विवरण के लिए कृपया हमारे ब्लॉग को पढ़ें। यह दिन का समय है।

अवकाश का समय – यह वह समय होता है जब आप अपने परिवार के साथ होते हैं। आराम करो। आप अपने दोस्तों के साथ, सामाजिक समारोहों आदि में अपने पड़ोसियों से बात कर सकते हैं। उनको जानो। उन्हें एहसास दिलाएं कि आप उनके लिए वहां हैं, अगर उन्हें आपकी मदद की जरूरत है। यह शाम का समय है। रात आपके आराम के लिए है। जानकारी के लिए कृपया हमारे ब्लॉग को पढ़ें।

2. योग, कोविद के खिलाफ लड़ने के 5 तरीकों में से एकआदर्श दूसरा तरीकाहै।(Yoga, an ideal 2^nd way out of the  5 best ways to stop Covid 19}   –

अपने तरीके से एक पूर्ण उपाय- कई पैटर्न और कई योग हैं। मैं यहां सबसे महत्वपूर्ण योग पैटर्न के बारे में बात करूंगा, जो वर्तमान दुनिया के लिए जरूरी है। मैंने आपको आपके शरीर के लिए 90 मिनट की समय-सीमा बताई है। ये निम्नानुसार विस्तृत हैं – अपने 90 मिनट का निवेश करें और COVID 19 के खिलाफ जीत के सदस्य बनें। केवल अपने 90 मिनट का निवेश करें। ये आपके लिए हैं। 15 दिनों के भीतर परिवर्तन का एहसास करें। हालांकि उचित परिणाम के लिए न्यूनतम 30 -45 दिन का समय आवश्यक है।

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• शरीर की मालिश – यदि गर्म और शुष्क मौसम में रहते हैं, तो शुद्ध सरसों के तेल का उपयोग करें। सरसों का तेल + कच्चा लहसुन + लौंग + तिल का तेल। 1 का अनुपात: 0.20: 0.20: 60। इस मिश्रित तेल का उपयोग करके अपने पूरे शरीर की मालिश करें। केवल 15 मिनट के लिए मालिश करें। यह आपके शरीर में रक्त द्वारा काउंटर किए गए सभी ब्लॉकेज को खोलता है। ब्लड सर्कुलेशन शरीर के हर हिस्से में प्रवाहित होने लगता है। बॉडी सेल्स द्वारा रक्त के प्रवाह की आवश्यकता होती है। यह ब्लॉग में हार्ट अटैक, ब्रेन हेमरेज आदि की संभावना को भी कम करता है
• प्राणायाम – दो शब्द प्राण + अयामा = प्राणायाम। प्राण (आपकी आत्मा से संबंधित श्वास)। अयमा (संयम)। इसलिए ये सांस रोकने की तकनीक हैं। प्राणायाम स्वस्थ जीवन काल को बढ़ाता है। यह आपके फेफड़ों, श्वसन अंगों आदि की सफाई में साइफन प्रणाली की तरह कार्य करता है। इसके साथ ही यह हर कोशिका को ऑक्सीजन प्रदान करता है और इस प्रकार इसके क्षरण से बचने में भी मदद करता है।

Practice Bhastrika, AlomVilom and Kapalbhatti.

भस्त्रिका, अलोमविल्म और कपालभाति का अभ्यास करें। 45 मिनट के लिए इन प्राणायाम का अभ्यास करें। कपालभाती का प्रयास तब तक करें जब तक कि आप 15 मिनट में 1200 काउंट न कर लें। ये प्राणायाम अकेले 85% बीमारी का सामना करने की क्षमता रखते हैं।

• सूर्य नमस्कार– यह 12 योग का संयोग है। यह आपको आवश्यक शक्ति, सहनशक्ति और सहज शक्ति प्रदान करता है।
• ध्यान – केवल 10 मिनट के लिए ध्यान करें। अपनी आँखें कोमल तरीके से बंद करें। आराम की स्थिति में बैठें, अपना मुंह बंद करें। अपनी नासिका से गहरी सांस लेना शुरू करें। सांस छोड़ते समय ओम का उच्चारण करें। सांस को तब तक अंदर लें जब तक आपकी नाभि वाला भाग इसे पहचान न ले।

ध्यान आपको अपने मन और आत्मा को ठीक करने में मदद करता है।

3.आहार पैटर्न–कोविद19 के खिलाफ लड़ने के 5 तरीकों में से सबसे महत्वपूर्ण तीसरा तरीका है (one of the most important 3^rdway out of the 5 best ways to stop Covid 19 )-

 कृपया हमारे पिछले ब्लॉग से विवरण पढ़ें। आहार का समय प्रबंधन बहुत महत्वपूर्ण है। इसके अतिरिक्त यह जानना बहुत जरूरी है कि क्या खाएं और कब खाएं। भारतीय आयुर्वेद भोजन के प्राकृतिक पाचन के लिए सूर्य के प्रकाश की अनिवार्य आवश्यकता से संबंधित है। हमारे ब्लॉग में वर्णित विस्तार–

भोजन चबाने के महत्व को महसूस करने के लिए एक उचित देखभाल की जानी चाहिए। खाना खाने के 90 मिनट बाद ही पानी का सेवन करने की सलाह दी जाती है। अन्यथा पाचन आसानी से प्रभावित हो जाता है। आपके जठराग्नि में गर्मी (आयुर्वेद शब्द, वह स्थान जो बॉयलर की तरह काम करता है, इसमें जलती हुई लौ होती है। भोजन यहां पच जाता है। भोजन आवश्यक एंजाइमयुक्त रस और अपशिष्ट उत्पाद में बदल जाता है, यहां)। पानी के सेवन से पाचन प्रक्रिया रुक जाती है। जिसके परिणामस्वरूप आपके शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल जमा होना शुरू हो जाता है।   

• हमेशा ताजा खाना खाएं। जंक फूड्स से बचें। परिरक्षकों और रासायनिक योजक का उपयोग करके तैयार किए गए खाद्य पदार्थ निषिद्ध हैं।  
• हमेशा साफ और हवादार क्षेत्र में भोजन करें।  
• जल्दबाजी में खाने से बचें। खाना चबाएं। चबाने वाले निवाला की  32 गिनती सही विचार है। भोजन ग्रहण करते समय, माँ प्रकृति के साथ किसानों और भगवान का आभार व्यक्त करें।   
• पशु, पक्षी या भूखे लोगों को हमेशा अपने भोजन का कम से  कम 15% प्रदान करें। इससे सकारात्मक कंपन विकसित होंगे।

4. आयुर्वेद – one of the most important and ideal 4th way, out of the 5 best ways to stop Covid 19- कोविद 19 से लड़ने के 5 तरीकों में से सबसे महत्वपूर्णऔरआदर्श चौथा तरीका है–

कोविद 19 सिर्फ एक महामारी है। निस्संदेह, यह आपके फेफड़ों और श्वसन अंगों को संक्रमित कर रहा है। इसने आज की दुनिया में दहशत पैदा कर दी है। आप निश्चिंत रहें, यह आपके शरीर पर आक्रमण नहीं कर सकता। केवल अभ्यास करते रहो. 

मेरे द्वारा। तुम क्या चाहते हो दोस्तों ?. क्या आप कोई महंगी और ब्रांडेड दवाई लेना पसंद करेंगे, जिसका कोई स्थायी इलाज नहीं है? या क्या आप ठीक होना पसंद करेंगे? जाहिर है कि बहुत से लोग बिना किसी साइड इफ़ेक्ट के ठीक होना पसंद करेंगे।

मैं आपको एक अच्छा वाटर प्रूफ छोटी किट खरीदने का सुझाव दूंगा। इसमें कुछ प्राकृतिक अर्क रखें। वे क्या हैं?

• आंवला पाउडर- शुद्ध आंवला पाउडर के 2 चम्मच। इसे शहद के साथ लें। मधुमेह के रोगी हनी बी का उपयोग न करें। इसके बजाय ल्यूक गर्म पानी का उपयोग करें। यह इम्यून बूस्टर है।
• ग्रीन टी, तुलसी का अर्क, कुछ लौंग – यह आवश्यक एंटी-ऑक्सीडेंट को समृद्ध करेगा। आप एक दिन में 4-5 कप ग्रीन टी ले सकते हैं। चीनी से परहेज करें। अदरक और लौंग का मिश्रण स्वाद को बढ़ाएगा और एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों को और भी समृद्ध करेगा। •
• अश्वगंधा पाउडर-  एक चाय चम्मच, दो बार, दैनिक। फिर से एक अच्छा इम्यूनिटी बूस्टर। इससे आपकी शक्ति भी बढ़ेगी। इसे सुबह और शाम के समय में लें। •
• गोकुरुक्ष चूर्ण– एक चाय का चम्मच, प्रतिदिन दो बार प्रयोग करें। यह आपकी हड्डियों और ऊतकों को मजबूत करेगा। इससे आपका जोश भी बढ़ेगा। इसे सुबह और शाम के समय में लें।
• दालचीनी पाउडर छोटी हरी इलाची के साथ मिलाया जाता है– एक बहुत अच्छा एंटीऑक्सीडेंट है। माउथ फ्रेशनर के रूप में उपयोग करें। इसे जब चाहें तब चबाएं। 25 ग्राम दालचीनी पाउडर के साथ 4-5 इलचीची का सेवन करें।
• नीम दातुन का उपयोग करें या एक जैविक पेस्ट तैयार करें – 1/4 चम्मच हल्दी पाउडर लें, इसमें 4-5 लौंग, काला नमक और थोड़ा सरसों का तेल मिलाएं। उंगली से अपने मसूड़ों की मालिश करें। गठित लार द्वारा अपने दांतों को साफ करें। अपनी उंगली को क्लॉकवाइज और एंटीक्लॉकवाइज दिशा में चलाकर अपने मसूड़ों और दांतों की मालिश करें। एक मिनट के बाद लार थूकें। अब गुनगुने पानी का उपयोग करें और अपने गले को गलाएं, अपने दांतों को साफ करें। अपने दांतों की सफाई के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण है। और अपने मसूड़ों की मालिश करने के लिए भी।  

5.  स्मोक थेरेपी – one of the best fifth way, out of the 5 best ways to stop Covid 19. कोविद 19 के खिलाफ लड़ने के 5 तरीकों में से सबसेअच्छे पांचवें तरीके में से एक है–

Guide to Indian Tourism  आपको सर्वश्रेष्ठ उपचारों में से एक प्रदान करता है। स्मोक थेरेपी न केवल आपके श्वसन अंगों की प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने में मदद करती है, बल्कि माँ प्रकृति को भारी मात्रा में ऑक्सीजन भी प्रदान करती है। बस किसी भी आध्यात्मिक प्रलोभन में मत उलझो। यह केवल आपके लिए है, मैं आपको COVID 19 को रोकने के लिए आदर्श 5 सर्वश्रेष्ठ ( best 5 ways to stop Covid19)तरीके प्रदान कर रहा हूं।  

निम्नलिखित सामग्री का उपयोग करें –

• शुद्ध गाय का घी (150 ग्राम) 
• 15 ग्राम लौंग।
• गुगुल के 15 ग्राम
• 50 ग्राम हवन समग्री।
• नीम के पत्तों को अच्छी मात्रा में मिलाएं।  

सारे घटकों को मिला दो। उन्हें एक लोहे के बर्तन में रखें। कंडा (काली या देसी गाय का कंधा सबसे अच्छा है। कंडे गायों के अपशिष्ट और पानी से तैयार किया जाता है। घोल को धूप में, सूखने के लिए छोड़ दिया जाता है)। कंडे में बहुत ही आश्चर्यजनक जैविक गुण हैं। इसका धुआं कीटाणुओं और जीवाणुओं को मारता है। इसका धुआं उच्च स्तर के एंटीऑक्सीडेंट भी पैदा करता है। अन्यथा आप लकड़ी के सूखे टुकड़ों का भी उपयोग कर सकते हैं। इस कंडे या लकड़ी को जलाएं और इन सामग्रियों को डालें, इस तरह से कि ये सामग्री धुएं का उत्पादन करें। इस प्रक्रिया के दौरान अपने घर की खिड़कियां और दरवाजे खोलें (खुले क्षेत्र, जमीन पर, धूम्रपान चिकित्सा के लिए सलाह दी जाती है)। इस धुएं को अपने परिवेश में जाने दें। 

स्मोक थेरेपी के लाभ –

यह थेरेपी न केवल आपके श्वसन तंत्र को विकसित करने में मदद करती है, बल्कि वायु की शुद्धता के स्तर को भी बढ़ाती है। आप निश्चित रूप से इसे भी देख सकते हैं। यह निश्चित रूप से किसी भी महामारी की तरह COVID 19 की ताकत को बेअसर करने में मदद करती है। 

आपकी मदद करने के लिए साहित्य। हमने अपनी SERVICE TAB में उत्पादों की खरीद के कई विकल्प प्रदान किए हैं। लेकिन विषय वस्तु को जानने के लिए कुछ मदद करने वाली पुस्तकें नीचे बताई गई हैं       

• योग     
• आयुर्वेद       
• ध्यान 

अपनी टिप्पणी पोस्ट करें, मैं केवल आपसे सुनना चाहता हूं। अपना समय अपने लिए और मातृ प्रकृति के लिए समर्पित करें। कुछ भी आपको नुकसान नहीं पहुंचाएगा, कोई भी आपको रोकने की हिम्मत नहीं करेगा। बढ़ते रहो। दूसरों की मदद करने से पहले खुद की मदद करें ।

सुखद समय है। अपना बहुत अच्छा ख्याल रखें और जितना हो सके गहरी सांस लें,

नमस्ते।